北京7月27日电(记者 赵方园)“阿嚏——阿嚏——”每到换季，身边总有人被反复的喷嚏、鼻涕困扰。这到底是换季着凉还是过敏性鼻炎发作？许多人傻傻分不清，甚至因为误判耽误了治疗，影响了生活质量。
“过敏性鼻炎与感冒症状相似，极易被混淆。”在近日由中国健康促进基金会主办的“2026年自我健康管理系列访谈——过敏性鼻炎防治”活动上，中国医学科学院北京协和医院变态反应科主任医师文利平指出，两者核心区别在于病因和伴随症状：过敏性鼻炎是机体接触过敏原后引起的过敏反应，最典型的症状是鼻痒、眼痒，病程较长，可常年或季节性反复发作；而感冒由病毒或细菌感染引起，除流涕、打喷嚏外，常伴有发热、头痛等全身症状，病程较短，通常1至2周可自愈。
中国健康知识传播激励计划于2025年末发布的公众关注度报告显示，依据微博超过千亿人次的公众关注度数据分析，“过敏”已排在公众关注度的第七位。公众热议的关联热词包括感冒、食物、鼻炎、治疗、咳嗽、流鼻涕、食物过敏、海鲜等，而“怎样区分过敏性鼻炎和感冒”“别把花粉过敏当成感冒”等话题持续登上热搜。
面对如此普遍的困扰，普通人该如何科学应对？中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝建议，应对过敏，首先需要知晓自己的过敏原，及早进行过敏原检测与诊断，同时做好“内”“外”防护。
