“酷暑时节，有些人喜欢把空调温度开得很低，增加了‘空调病’发生风险。”徐东群说，“空调病”是指长时间吹空调，身体出现鼻塞、头晕、肌肉关节酸痛等不适症状。建议白天空调温度最好设定在26—28摄氏度之间，可以避免室内外温差过大引发心血管应激反应。夜间，人体的基础代谢率下降、体温调节能力减弱，建议空调温度在日间基础上适量调高，维持在27—28摄氏度。老年人、儿童等敏感人群，夜间注意做好腹部及关节部位的保暖。要避免空调冷风直吹，可配合薄毯护腹、穿袜子等物理防护措施，进一步降低“空调病”的发生风险。
夏天蚊子活跃，容易传播蚊媒疾病。中国疾病预防控制中心病毒病所研究员李建东建议，及时清理居住场所及周边的积水，比如花盆托盘、废旧轮胎、水桶、花瓶、空调接水盘等，让蚊子无处孳生；参加户外活动时，最好穿浅色长袖衣裤，在裸露皮肤上喷、涂含有效成分的驱蚊剂；蚊虫多的地区，家里要安装纱门纱窗、挂蚊帐，可使用传统蚊香、电蚊香液、电蚊拍等防蚊灭蚊。如果被蚊子叮咬后出现发热、头痛、关节痛等不适症状，应立即就诊。
夏季是手足口病的高发期。常昭瑞介绍，手足口病是5岁以下儿童常见的传染病，多数为轻症，规范护理7—10天即可自愈。发病初期症状与普通的上呼吸道感染相似，主要表现为低热、乏力、食欲减退、口水增多。发病1—2天后，会出现口腔黏膜、手掌、足底及臀部红色斑丘疹或疱疹等特征性表现，通常不痛不痒。孩子出现上述症状应高度怀疑手足口病，建议家长对孩子进行居家观察照护，暂时不要带孩子前往公共场所，规范消毒，注意每日开窗通风，让孩子清淡饮食。如果出现持续高热、频繁呕吐、精神萎靡、嗜睡、易惊，以及肢体抖动或者站立、行走不稳，呼吸急促、心率加快等情形之一，应立即就医。(《人民日报》 申少铁） 【编辑:黄钰涵】
